海菜的做法大全家常(海菜的做法大全家常菜)

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，蒜苗如果您还对蒜苗炒猪腰家常做法不太了解 ，炒猪常没有关系 ，法蒜今天就由本站为大家分享蒜苗炒猪腰家常做法的苗炒知识，包括蒜苗炒猪腰家常做法窍门的猪腰做法问题都会给大家分析到 ，还望可以解决大家的家常问题，下面我们就开始吧！窍门

本文目录

1. 炒腰花三部曲做法
2. 炒腰片的蒜苗家常做法王刚
3. 爆炒腰花的做法

炒腰花三部曲做法

材料：猪腰一对 ，辣椒一个 ，炒猪常西芹三根，法蒜大葱一根 ，苗炒姜、猪腰做法盐、家常料酒、窍门鸡精适量 。蒜苗

做法

1 、将猪腰对半切开，去掉白色的筋膜

2 、处理掉筋膜后用生粉 ，盐抓过洗净，切小片，然后氽水待用

3 、将西芹 、大葱、辣椒、姜切好。

4、起油锅，爆香姜、辣椒 。

5、下猪腰煸炒，下点料酒去腥。

6、讲大葱、西芹下锅一起炒至断青，溜点水
，然后下盐、鸡精、生抽调好味道

炒腰片的家常做法王刚

主料 ：猪腰2个
，茭白2个
，青椒1个，胡萝卜0.5个

辅料 
：盐2克，料酒3ml ，姜0.5克，葱0.5克，味精0.1克，色拉油10克

做法步骤

1.把猪腰去白色筋膜 ，片成片后浸在清水中

2.把茭白、青椒、胡萝卜切片待用

3.炒锅中倒入色拉油，放入姜葱爆香，放入腰片爆炒

4.断生后盛出 ，锅中留汁水

5.把茭白、青椒、胡萝卜放入留有汁水的锅中爆炒

6.放入腰片，同时放入料酒、盐进行调味，放适量水烧滚，起锅时放入味精

爆炒腰花的做法

1 、猪腰打花刀
，韭菜切段 ，藕切片

2、碗中放入醋
，生抽，白砂糖，盐 ，鸡粉 ，淀粉，韭菜
，搅拌均匀

3 、锅中放入清水煮沸，放入腰花焯水30秒去腥

4、锅中放油 ，倒入蒜块
 ，藕片 ，木耳，大火翻炒1分钟

5、倒入腰花，大火翻炒均匀

6、倒入预先调好的酱汁

7 、翻炒均匀即可使用

关于蒜苗炒猪腰家常做法到此分享完毕，希望能帮助到您 。

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